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¡Cuidado! Estos 7 alimentos te quitan las ganas de tener sexo

Estos 7 alimentos te quitan las ganas de tener sexo

Soya

Una adición sorprendente a esta lista, pero Harvard publicó un estudio en reproducción humana el cual indica que el exceso de soja y sus productos reduce el número de espermatozoides en los hombres. También puede causar disfunción eréctil.

Alimentos fritos

Todo lo que contiene colesterol obstruye las arterias, y para tener un buen libido, necesitas que la sangre fluya libremente. Los alimentos ricos en grasa como las comidas rápidas, papas fritas, palomitas de maíz y mantequilla te hacen sentir débil y cansado; seguro que no tendrás ganas de sexo.

Lácteos

Claro, no funciona como algo mágico, sin embargo demasiada lactosa no puede ser buena, menos si comes una gran cantidad de crema agria, queso crema, helado, y otros lácteos. El ácido láctico, tendrá un impacto negativo en tu libido. Limita tu consumo de lácteos y busca calcio en otros alimentos.

Demasiada azúcar

Los alimentos con azúcar, en especial si están procesados, están llenos de grasas trans que afectan tu sistema inmunológico, así como tu libido. Las grasas saturadas obstruyen las arterias, lo que reduce el flujo de oxígeno a los órganos – incluyendo los sexuales. El azúcar puede incluso afectar tu fertilidad, ya que sus grasas trans tienen un impacto negativo en el bazo, que reduce su capacidad de producir los glóbulos blancos necesarios para óvulos y espermas.

Alcohol

Tener sexo bajo los efectos del alcohol no sería tan satisfactorio como crees, dado que te será más difícil llegar al orgasmo. Además, producirá problemas de erección y sueño.

Carne roja

Algo que pocas personas saben es que la carne roja tiene hormonas y antibióticos, lo que desequilibra las hormonas de nuestro cuerpo. Por ello, no abuses de su consumo.

Menta

Este alimento hace que el nivel de testosterona se disminuya, por lo que debilita el deseo sexual. Es así que si deseas portarte mal evita su consumo.

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